Le sommeil sécuritaire pour les bébés

Pourquoi le sommeil sécuritaire est-il important ?

Le sommeil sécuritaire est crucial pour réduire le risque de syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN) et d'autres dangers liés au sommeil. En suivant les directives de sommeil sécuritaire, vous pouvez créer un environnement de sommeil sûr pour votre bébé.

Les directives pour un sommeil sécuritaire

Voici quelques conseils pour assurer un sommeil sécuritaire pour votre bébé :

• Coucher bébé sur le dos : Placez toujours votre bébé sur le dos pour dormir, que ce soit pour les siestes ou pour la nuit. Cette position réduit le risque de SMSN.

• Utiliser un matelas ferme : Assurez-vous que le matelas du berceau est ferme et bien ajusté. Évitez les matelas mous ou les coussins.

• Éviter les objets lâches dans le berceau : Ne mettez pas de couvertures, d'oreillers, de peluches ou de pare-chocs dans le berceau. Ces objets peuvent présenter un risque d'étouffement.

• Utiliser une gigoteuse : Habillez votre bébé avec une gigoteuse ou un pyjama pour le garder au chaud sans avoir besoin de couvertures lâches.

• Ne pas surchauffer bébé : Maintenez une température confortable dans la chambre de votre bébé et évitez de trop le couvrir. Une surchauffe peut augmenter le risque de SMSN.

• Partage de chambre, mais pas de lit : Il est recommandé de garder le berceau de votre bébé dans votre chambre pendant les six premiers mois, voire la première année. Cependant, ne partagez pas le même lit pour dormir.

• Utiliser une sucette : Offrir une sucette à l'heure du coucher peut réduire le risque de SMSN. Assurez-vous que la sucette est propre et ne l'attachez pas avec une ficelle ou un cordon.

• Éviter l'exposition à la fumée de cigarette : Ne fumez pas et ne permettez pas à d'autres de fumer autour de votre bébé. L'exposition à la fumée de cigarette augmente le risque de SMSN.

• Respecter les visites de suivi : Assurez-vous de suivre les visites de suivi régulières avec le pédiatre de votre bébé pour surveiller sa croissance et son développement.

Conclusion

Assurer un sommeil sécuritaire pour votre bébé est essentiel pour réduire les risques de SMSN et d'autres dangers liés au sommeil. En suivant ces directives de sommeil sécuritaire, vous pouvez créer un environnement de sommeil sûr et confortable pour votre bébé.

Pour plus de conseils et de soutien, consultez les ressources de Pampers pour vous accompagner, vous et votre bébé, tout au long de ce processus.