Préparer votre valise de maternité
Découvrez et remplissez la check-list:
Valise de maternité: pour l'accouchement
Placez des photocopies de votre dossier médical à un endroit accessible pour que vos médecins puissent facilement consulter votre historique médical. Les hôpitaux ont besoin de vos papiers d'identité, de votre carte vitale ainsi que de votre attestation de mutuelle. Veillez donc à les ranger de manière à les trouver facilement.
Vous avez peut-être parlé de votre projet de naissance avec votre équipe soignante, mais pensez à préparer des copies de ce document pour les médecins et le personnel soignant. Ils pourront ainsi s'y référer en cas de question de dernière minute.
Valise de maternité: après l'accouchement
Pendant votre séjour à la maternité, vous aurez besoin de vêtements confortables pour dormir. Une chemise de nuit bien ample et bien douce est sans doute la meilleure option. Optez pour un modèle qui s'ouvre sur le devant si vous prévoyez d'allaiter.
L'hôpital vous en fournira quelques-unes, mais prévoyez tout de même d'apporter quelques serviettes ultra-absorbantes spéciales maternité, au cas où. Il est tout à fait normal de saigner abondamment après l'accouchement et les serviettes spéciales maternité sont plus douces et plus absorbantes que les serviettes classiques. Au début, vous allez sûrement devoir changer de serviette toutes les heures ou toutes les deux heures, mais après quelques jours, le flux commencera à diminuer.
Les essentiels à emporter pour votre partenaire
Vous allez accompagner la future maman à la maternité et il peut être utile de penser également à quelques indispensables :
Il est essentiel de s'hydrater pendant la période de travail, même si ce n'est pas vous qui accouchez. Pensez à prendre de quoi boire et grignoter, ainsi que de la monnaie pour le distributeur de boisson et de snacks.
N'oubliez pas d'emporter votre téléphone pour rester en contact avec vos proches, et pour vous divertir pendant les « pauses ». L'appareil photo vous permettra de prendre de jolis clichés. (Assurez-vous de disposer d'assez d'espace sur la carte mémoire.)
Valise de maternité pour votre bébé
Les usages concernant les vêtements de bébé varient selon les maternités. Pensez à vous renseigner à l'avance auprès de l'équipe médicale. Vous aurez peut-être besoin d'apporter des accessoires et des vêtements en plus de ce que vous fournira la maternité. Pour les bodys, optez de préférence pour un modèle facile à enfiler, qui se ferme sur le devant.
Les nouveau-nés peuvent facilement attraper froid. Prévoyez plusieurs paires de chaussettes et de chaussons au cas où. Même pendant les séances de peau-à-peau, votre bébé peut porter un bonnet et des chaussettes.
Fin prête pour le grand jour ? Votre bébé pourrait arriver plus tôt que prévu, alors, au cas où, pensez à préparer votre valise de maternité au cours de votre 8e mois de grossesse.
Cette check-list vous aidera à préparer tout ce qu'il vous faut, pour vous et votre nouveau-né. Nous vous proposons même une mini check-list pour la personne qui vous accompagnera. Vous pouvez faire votre valise ensemble, pour vérifier que vous n'oubliez rien. Une fois que votre valise est prête, gardez-la à portée de main, dans la voiture ou près de la porte d'entrée, pour ne pas perdre de temps au moment du départ.